Marsannay la Côte : Traditionnelle 1ère rando de l’année. 3 JDCyclos🍊 se sont rendus au départ bourguignon qui ouvre la saison chez nos amis de Côte d’Or. « Belle sortie🤩» ont dit les présents (Nico, Anthony et Séb Damparis) qui ont également apprécié l’accueil, le tracé du parcours (bien venté…), le buffet à l’arrivée… Bref : tout le savoir-faire de nos hôtes du jour que l’on apprécie à chacune de leurs organisations et… la première coupe de l’année😊!!!
👉 Platja d’Aro : un début de stage bien apprécié par les 7 JDCyclos🍊 qui ont fait le déplacement en compagnie de nos collègues coursiers. 4 groupes de niveaux coachés par des encadrants très performants😍 dans les techniques diverses du pédalage avec chaque soir une réunion théorique et informative sur le cyclisme (applicable en situation le lendemain), les différents enjeux du vélo, la santé, les dangers possibles, la musculature sollicitée, les zones cibles, la récupération, la nutrition selon l’effort désiré, les recherches dans le monde professionnel ou médical, le handicap... 💃🕺
🇪🇸 Une belle tempête lundi soir et le soleil de retour ce mardi.
Du vent, toujours du vent, encore du vent…😱🇪🇸
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire